2022年7月31日 ✅ 早起打卡
2022年8月1日 ✅早起打卡
2022年8月2日 ❌摆了，醒了在床上玩手机
2022年8月3日 ❌ 摆了，睡太晚，闹钟醒了又睡着
2022年8月4日 ❌ 摆了，睡太晚，九点起
2022年8月5日 ✅ 早起打卡今天上坟，七点半起
2022年8月6日 ❌ 摆了，直接睡到中午
2022年8月7日 ❌ 摆了，直接睡到中午
2022年8月8日 ❌ 睡挺早，但还是直接睡到中午
2022年8月9日 ❌ 睡的晚，起的晚
2022年8月10日 ❌ 睡的晚，起的早，人麻了
2022年8月11日 ❌ 睡的晚，起的早，虽然起的挺早，但是还不是健康的生活作息
注：
7点前刷牙吃早餐，睡觉时间早于当日12点满足打卡要求
不满足打卡要求禁止打卡，不要自欺欺人🙅🈲
醒是醒了，在床上躺着玩手机就别打卡了💧
今天开车走1**国道去送货，送货时候已经很晚了，再吃个饭就没时间回去了
然后今天就睡在***，因为早上要早起往回赶，六点半就起来了
才发现六点半时候街上已经川流不息，行人车辆应接不暇
这几年都睡得晚，起的晚，不光休息不好，还耽误了上午的半天时间
